Cómo mandar a la mierda de forma educada

Sinopsis

Alba Cardalda explora por qué resulta difícil decir que no en la amistad, la pareja o el trabajo. El libro presenta formas de expresar necesidades y poner límites mediante una comunicación asertiva y empática. Las situaciones cotidianas muestran cómo el miedo al rechazo o al conflicto puede desplazar las propias prioridades.