Cómo mandar a la mierda de forma educada

Synopsis

Alba Cardalda explore la difficulté de dire non dans l'amitié, le couple ou le travail. Le livre présente des manières d'exprimer ses besoins et de poser des limites avec assurance et empathie. Des situations quotidiennes montrent comment la peur du rejet ou du conflit peut faire passer ses propres priorités au second plan.